Vous ressentez le stress du manque de temps, vous vous sentez débordé(e), insatisfait(e) et dans la fuite en avant ? Pourtant la valeur de votre temps n'a de prix qu'à vos yeux, voyez ci-après en 5 points comment vous pouvez agir et, au-delà, modifier bien plus encore ! Dans votre vie citadine pleine et stressée, dans la construction de vos projets de changement de vie cette notion est au centre de l'organisation de vos journées. Pourtant vous pouvez à votre volonté rendre cette notion extensible. Tout est dans la conscience que vous en avez. Il ne sert à rien d'accélérer votre cadence pour emplir davantage encore toutes ces heures du réveil au coucher.... et récupérer du stress supplémentaire. Vous savez bien que cette cadence vous est majoritairement imposée par des horaires et des rythmes de travail intensifs. Mais ce qui est transformable - et il vous appartient de le faire - c'est la perception du défilement du temps .

Se concentrer vraiment sur le moment présent pour faire baisser le stress

Si vous pouvez vous concentrer véritablement sur le moment présent, de manière constante et en étant détendu(e) le plus possible, cela modifiera considérablement votre perception du temps. En général, quand vous êtes dans une activité, vous anticipez  déjà celle qui suivra, en craignant de manquer de temps pour les assumer toutes. C'est cette anticipation, facteur de pression intérieure, qu'il s'agit de dissoudre.

Comment organiser vos journées :

Vous pouvez vous faire au début de chaque journée un plan d'organisation générale mais modifiable. Ensuite, veillez à ce que chaque tâche s'enchaîne sans vous projeter dans ce qui viendra. Il existe de nombreux logiciels gratuits qui vous permettront d'accomplir cela. Vous vous rendrez compte, en pratiquant ainsi, que vous gagnerez en énergie, en détente, et que votre stress s'estompera. Et quand un nombre suffisamment important de personnes vivront et agiront dans la conscience du moment présent, cela aura un effet conséquent sur la marche générale de la société dans tous les secteurs de l'économie.

Pourquoi en sommes-nous arrivés là ?

Car si vous en êtes arrivés à ce stade de pression de votre emploi du temps et de votre charge de travail, cela est dû à l'action en ce sens d'un grand nombre d'individus qui vous exploitent (et, consciemment ou non vous vous laissez faire !). Pour eux, la priorité de leurs profits efface tout sentiment humain et ils visent par tous les moyens à vous rendre aussi performants que des machines. Vous sentez bien que cela est "faux" et que ce n'est pas ainsi que vous devez vivre et travailler. Vos organisation syndicales resteront impuissantes à  obtenir une transformation des mentalités car elles-mêmes sont téléguidées par un esprit de lutte de classes qui est contraire aux lois de l'harmonie de l'univers. C'est en vous qu'il faut trouver l'élan puissant qui mènera à une mutation de tout ce qui sous-tend l'organisation de votre société et de toute forme de travail.

Comment agir sur le temps et l'ambiance de travail :

Dans le cadre de votre activité professionnelle, quelle qu'elle soit :