L’Art du Calme Intérieur… pour Vivre le Changement !

l'art du calme intérieur_

Ce livre d’Eckhart Tolle, l’Art du calme Intérieur,  est un véritable traité de sagesse qui nous ramène à l’essentiel. Accessible à tous, peu épais, je l’emmène quasiment partout avec moi, c’est dire ! dans cet article je vais vous le présenter et vous détailler son contenu, ses qualités.

En quoi ce document peut-il vous concerner, vous qui souhaitez changer de vie ? Tout simplement pour vous aider à « aller plus loin que vous-même« , vous montrer un chemin qui vous permette de dépasser vos anciens schémas, d’accéder à un état de calme, de quiétude, depuis lequel il vous sera plus aisé de construire le changement dans votre vie, avec une pensée plus claire, plus vaste…

Parlons d’abord de son auteur, pour celles et ceux qui ne le connaîtraient pas : né en Allemagne, Eckhart Tolle a vécu à l’âge de 29 ans une profonde transformation de conscience qui a changé radicalement son existence. Il a consacré les années suivantes à comprendre, intégrer et approfondir ce bouleversement intérieur. Son livre « Le pouvoir du moment présent » l’a rendu célèbre.

Il a été conseiller et enseignant spirituel auprès de petits groupes de personnes en Europe et en Amérique du Nord. Il voyage dans le monde entier afin de permettre à un plus grand public d’accéder à ses enseignements. Comme il le dit lui-même, son travail a pour seul but l’épanouissement de la conscience humaine.

Ce livre se présente sous une forme comparable à celle des soutras de l’Inde ancienne. A savoir de courtes phrases, qui ne sollicitent pas le mental outre mesure et ne font qu’indiquer une direction. Il provient d’un état de conscience que l’on peut appeler la quiétude. Cette quiétude est aussi la paix intérieure, et les deux constituent l’essence de Qui Vous êtes !

Les messages de cet ouvrage n’appartiennent à aucune religion ou tradition spirituelle. Ils comportent un sentiment d’urgence, en ce sens que la transformation de la conscience humaine n’est plus un luxe réservé à quelques individus isolés mais une nécessité si l’humanité ne veut pas céder à l’autodestruction…

Quels sont les sujets abordés par « l’Art du calme intérieur » ?

  • le silence et la quiétude
  • au-delà du mental
  • le soi égoïque
  • le Présent
  • Votre nature véritable
  • l’acceptation et le lâcher-prise
  • la Nature
  • les relations
  • la mort et l’éternel
  • la souffrance et sa disparition

Voici à présent quelques extraits, j’en ai utilisé par ailleurs dans quatre ou cinq articles du blog.

« La sagesse accompagne la capacité d’être calme. Il suffit de regarder et d’écouter. Rien de plus. Le calme, le regard et l’écoute activent en vous l’intelligence non conceptuelle. Laissez la quiétude diriger vos paroles et vos gestes. »

« Votre acceptation de ce qui est vous amène à un plan plus profond où votre état intérieur, de même que votre sentiment de soi ne dépend plus des jugements moraux du mental. »

« Lorsque vous dites « oui » à la vie « telle qu’elle est », lorsque vous acceptez ce moment tel qu’il est, vous éprouvez un sentiment d’ampleur imprégné d’une paix profonde. »

« (…) Le « oui »à ce qui est révèle en vous une dimension de profondeur qui ne dépend ni des conditions extérieures, ni des conditions intérieures de pensées et d’émotions en constante fluctuation. »

« Pouvez-vous accepter que ce moment soit comme il est, sans le confondre avec une histoire dont votre mental l’a enrobé ? »

« Le lâcher-prise vient lorsque vous ne demandez plus : « Pourquoi cela m’arrive-t-il ? » »

« laissez la Vie tranquille. Laissez-la être. »

« Comme nous sommes prompts à former une opinion sur une personne, à la juger ! Il est satisfaisant pour le mental égoïque de classer un autre être humain, de lui accoler une identité conceptuelle, de prononcer sur lui un jugement vertueux. (…) Vous ne voyez pas l’essence de cette personne, mais son apparence. Vous lui attribuez une identité conceptuelle et fausse qui devient une prison non seulement pour lui, mais aussi pour vous-même. »

Et une dernière, bien percutante, qui nous concerne tous et que je vais appeler la « pensée du jour, de chaque jour » :

« Tant que l’ego dirige votre vie, la plupart de vos pensées, de vos émotions et de vos gestes émanent du désir et de la peur. Alors, dans les relations, vous désirez ou craignez quelque chose de l’autre. »

Voilà, vous aurez compris que ce petit livre est plein de richesses et de profondeur, il est très facile à lire, un paragraphe de ci ou de là, par exemple au coucher ou au lever.

Changer de vie nécessite d’être au plus près de qui vous êtes vraiment, de façon à pouvoir donner le meilleur de vous-même, le plus authentique…

Pour celles et ceux qui comprennent l’anglais, vous pouvez aussi regarder des vidéos de ses enseignements.
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