Face à des personnes qui paraissent maîtriser leur vie, comment vous sentez-vous face à elles et face au changement ? dans cet article vous allez voir comment adopter le changement et apprendre à mieux vous connaître.

Trouvez-vous ces personnes dangereuses ? Les étiquetez-vous comme hyper-entreprenants, génies, ou ayant un talent inné, comme pour créer une distance avec vous-même ?

Est-ce que ces étiquettes vous rassurent vis-à-vis de vous-même ou bien avez-vous l’impression que vous ne pourrez jamais atteindre leur niveau d’intelligence, de performance, de décontraction?

Et pourtant, qu’est-ce qui vous empêche de marcher dans leurs traces, de vous inspirer d’elles plutôt que de vous lamenter en vous dévalorisant et avoir peur du changement! Vous savez bien au fond de vous que vous avez un potentiel de progression, n’est-ce pas?

Arrêtez de résister au changement

Devenir plus conscient d’une situation peut parfois être difficile, inconfortable, frustrant, et carrément pénible.

Pourquoi donc? tout simplement parce que nous nous cramponnons à nos repères actuels, nos fameuses « valeurs » et « convictions »...alors même que nous commençons à sentir qu’elles ne sont plus appropriées, que nous nous reconnaissons de moins en moins en elles… et que nous sommes gagnés par le changement!

Et nous avons peur, peur de ce qui peut nous permettre de grandir et progresser!

Et là, attention, il y a un piège: celui de juger négativement notre passé…notre passé est ….passé! donc acceptons-le tel qu’il est, soyons convaincu(e) d’avoir fait ce que nous avons cru bon de faire… avec notre conscience de l’époque.

Combien de temps encore allez-vous juger votre passé ?

Réfléchissez-y!

Quels sont les actes ou pensées du passé que vous regrettez ou dont vous ne vous sentez pas fier(e)? essayez de vous pardonner, c’est une attitude essentielle dans le processus de développement et de changement…même si vous pardonner peut prendre un certain temps.

Testez-vous régulièrement : pensez de nouveau à ces actes passés et sentez s’ils soulèvent encore en vous jugements et condamnation; puis pardonnez à nouveau…et ainsi de suite jusqu’à ce que l’évocation de ces actes vous laisse en paix.

 Pouvez-vous vous pardonner d’être humain ?

En fait, il n’y a rien à pardonner, vous êtes là, dans un corps d’humain,à vivre des expériences humaines, et à ressentir des émotions… en fait c’est le cas de tous les humains, vous n’êtes pas différent!

La différence tient seulement dans la façon dont les uns et les autres vont faire face à leurs émotions.

Ce n’est pas grave d’être faible

Acceptez de vous sentir dépassé(e) certains jours par les situations, les émotions, et dites-vous avec compassion que vous allez peu à peu progresser, comprendre les mécanismes qui vous permettront de rester en paix en toutes circonstances.

Voilà ! je crois que vous avez du travail! je vous souhaite bon courage, et n’oubliez pas d’utiliser votre cahier, et de le relire régulièrement !

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